Sari la conținut
Ancuța CazanPsiholog · Psihoterapeut

Metafore terapeutice

Metafora…magia ei

· 2 min de citit

Metafora ne este indispensabila. Nu putem vorbi si gandi fara ea. Fara metafora nu am fi devenit fiinte constiente.

Limbajul nostru este intesat de metafore. Cercetarile recente asupra conversatiei au aratat ca folosim patru metafore pe minut. De ce este surprinzatoare aceasta constatare? Pentru ca nu suntem constienti de vasta cantitate de metafore pe care le folosim. Metafora este fundamentala pentru modul in care gandim si vorbim in asa masura incat atentia noastra constienta le inregistreaza doar pe cele mai evidente.

Metaforele evoca imagini si simtiri bogate in legatura cu ceea ce face obiectul descrierii. Ele pot exprima o idee sau experienta unei vieti intregi. Desi din punct de vedere lingvistic au fost considerate doar simple figuri de stil, sunt acceptate acum ca descrieri de mare acuratete a perceptiei vorbitorului. Atunci cand vorbim despre problemele, emotiile,dorintele si relatiile noastre ; lucrurile care au cea mai mare importanta pentru noi ; folosim frecvent metafore pentru a descrie profunzimea si complexitatea experientelor noastre.

Metaforele si simbolurile personale ne ajuta sa dam sens lumii. Ele dau forma celor mai misterioase aspecte ale vietii noastre: problemele si solutiile lor, fricile si dorintele, bolile si sanatatea, saracia si bunastarea precum si capacitatea noastra de a iubi si de a fi iubiti. Cand aceste experiente capata forma si sunt vazute ca imagini simbolice pot fi supuse explorarii si transformarii.

Metaforele terapeutice sunt povestiri special construite. Desi sunt simple, ele sunt instrumente ideale pentru schimbari evidente sau tainice.

Dacă te regăsești în text, scrie-mi

Uneori un rând citit la momentul potrivit e începutul unei conversații. Poți să-mi scrii sau să mă suni, fără nicio obligație.

Citește mai departe

  • Metafore terapeutice

    Povestea vasului crăpat

    O femeie bătrâna din China avea doua vase mari, pe care le atârna de cele două capete ale unui băt, si le căra pe după gât. Un vas era crăpat, pe când celalalt era perfect si tot…

    · 2 min de citit

  • Metafore terapeutice

    Povestea ochilor

    A fost odata o fata oarba care se ura pe ea insasi din cauza ca era oarba. Ea ura pe toata lumea, cu exceptia prietenului ei iubitor. El era intotdeauna gata sa o ajute. Intr-o zi…

    · 2 min de citit

  • Metafore terapeutice

    Lupta interioara (cu sine)

    Intr-o seara, un batran indian ii explica nepotului sau ce lupta teribila se da in interiorul fiecarei persoane. Si ii spunea asa: exista in fiecare dintre noi doi lupi, lupul…

    · 1 min de citit

    Text preluat · Folclor